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女大腿锻炼 力量锻炼后两件事助你塑形体

文章作者小 巫 | 2019-10-09 08:17:25
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健身这两个字可以说在我们日常的生活中不断地被提及并且被提及的次数那是越来越多我们从曾经的把聚光灯聚焦在别人的脸上渐渐的开始像她的身材转移注意有的时候甚至一个人的身材可以比长相更加的重要

  健身这两个字可以说在我们日常的生活中不断地被提及并且被提及的次数那是越来越多我们从曾经的把聚光灯聚焦在别人的脸上渐渐的开始像她的身材转移注意有的时候甚至一个人的身材可以比长相更加的重要当你看到一个漂亮脸蛋时你可能会想生的好或者整容技术真不错但是当你看到一个好身材时一定是?#30475;?#30340;?#19981;?#19982;羡?#20581;?/p>

  


  今天我们就来介绍一位来自韩国的小姐姐大家都知道在人种的优势上我们亚洲黄种人和欧美人是稍微的有些不同的她们的身材更加丰韵高大而我们亚洲的女性更加小巧可爱但是通过健身你一样也可以拥有一个欧美那种完美的"厚重"身材

  


  她就是Euddeume可能我们大家没有听说过Euddeume的名字但是她在韩国的人气那可?#19988;?#28857;都不低的毕竟健身女神走到哪里都会是绝对的焦点。相信很多的朋友在看到上面Euddeume的照片时一定都是将目光聚焦到了Euddeumea 的腿上

  


  没错Euddeume的腿就是我们大家最?#19981;僑?#20063;是她最引以为傲的部位可能健身的初学者看到了会感叹Euddeume的腿真漂亮但是有个长时间健身经验的朋友一定都是可以一眼就看出Euddeume腿上的肌肉线条的这可不?#19988;?#22825;两天能够练出来的。

  


  拥有着167身高的Euddeume不光是大腿修长有肉可以说她整个人都是?#38901;?#22278;润的可能很多人会觉得这?#19988;?#31181;胖胖的身材其实不然Euddeume的体脂率是并不高的我们在上面的照片中看感觉Euddeume有些胖的主要原因就在于她的肌肉大量的肌肉将她的身材撑了起来也让她变得更加完美性感

  


  傲人的上围和蜜桃臀再加上一个纤细的小腰穿上包臀裙时简直?#19988;?#20010;无敌的存在而这其中的精髓并不在于胸大或者屁股翘而在于腰当你的腰够细时整个身材就会像是画龙点睛一样这也是为什么Euddeume的身材会看起来比一般的健身女神更好了。

  


  


  


  Euddeume说在力量训练过后有两件事一定要做第一件事就是来上一点瑜伽这不光能很好的帮助拉伸肌肉还能够让的身材变得更?#26377;?#35843;完美第二件事就是肌肉按摩这会让运动后紧绷的肌肉舒缓下来不但可以消除疲劳还可以让肌肉变得更加流畅。

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